Quando è colpito da una patologia da raffreddamento, il paziente sente istintivamente bisogno di riposo, una sensazione psico-fisica che risponde a bisogni biologici che trovano conferma nella scienza. Lo studio della comprensione del funzionamento del sistema immunitario e della biochimica del sonno hanno mostrato che esiste una associazione tra difese immunitarie e infiammazione a livello […]
Negli ultimi anni c’è stato un crescente interesse nei confronti dei probiotici (dal greco pro-bios, ovvero “a favore della vita”) e attenzione alle loro proprietà, in particolare in correlazione con il sistema immunitario. Si tratta di microrganismi vivi e attivi che vengono introdotti al fine di modificare la flora gastrointestinale per ottenere benefici per la […]
Un sistema immunitario efficiente diminuisce il rischio di contrarre e sviluppare malattie, è però importante supportarlo correttamente mettendo in atto delle strategie specifiche Per sostener ed evitare una maggiore suscettibilità del sistema immunitario alle malattie scatenate da agenti infettivi (quali batteri, virus, funghi e parassiti) esistono diverse strategie. Una particolare attenzione, in tal senso, è […]
L’insonnia è un problema sempre più comune. Vediamo quali sono le diverse tipologie in cui può essere classificata e i comportamenti virtuosi per prevenirla Dal punto di vista clinico, l’insonnia viene definita come una condizione di insufficiente durata e ridotta continuità del sonno. Parametri misurabili attraverso esami polisonnografici, che devono essere sempre preceduti da una […]
Come esporsi correttamente al sole? Quali accorgimenti prendere? Quali trattamenti estetici sono permessi e quali sconsigliati in estate? I consigli dell’esperto
L’emergenza che stiamo vivendo è senza dubbio complessa. La gestione della quotidianità è spesso difficile sotto molti i punti di vista, tanto per gli adulti, quanto per i bambini che fanno ovviamente fatica a comprendere quanto sta accadendo, ad accettare l’isolamento dai compagni, dagli amici e dai loro famigliari, a rispettare regole nuove e a […]
